体育锻炼的原则和方法

科学锻炼的原则是锻炼者必须遵循的基本准则，要获得良好的体育锻炼效果，就必须自觉遵循体育锻

科学体育锻炼的基本原则是：自觉性原则、循序渐进原则、全面性原则和（)原则。A、阶段性B、个体差异性

体育锻炼中贯彻自觉性原则的方法是：明确目的，端正动机;形成兴趣，调动积极性;检验效果，提高信

科学体育锻炼的基本原则是:自觉性原则 循序渐进原则 全面性原则和()原则。A 阶段性B 个体差异性

体育锻炼者在锻炼过程中 从主 客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()

人际关系的适应 情绪的自我调节和控制 环境的适应 积极的体育锻炼等都是学校心理卫生教育的重要原则和方法。()