冥想有助于心理保健,其中瑜伽冥想的好处不胜枚举,它可以()
A、加速新城代谢,去除体内废物
B、增强身体力量和肌体弹性
C、预防和治疗各种身心疾病
D、促进内分泌平衡
下列哪种情况不适合通过冥想来进行放松
道家哲学认识论的核心是“冥想直观”。()
瑜伽通过呼吸训练、体位法、及意识冥想的引导来达到身心整合、心里纯净的最高境界。()
有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括:生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。()
对小学生进行减压团体心理辅导时 采用的冥想放松方法主要属于()。 A.行为疗法 B.艺术疗
瑜伽冥想法的定义是?