下列哪些扭转体式可以把脊柱朝向双腿的方向拉伸（)。
A、扭转头到膝式变体一
B、鳄鱼扭转一式
C、圣哲马里奇三式
D、脊柱扭转式变体一
下列哪些体式可以缓解腰背部的疼痛()。
下列哪些体式可以打开骨盆()。
下列哪些体式可以强健核心肌群()。
下列哪些体式可以拉长脊柱空间()。
适合脊柱侧弯练习的体式有哪些()。
下列哪些体式不属于扭转体式()。
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