案例描述:张女士,45岁,自觉身体健康,肥胖(BMI=28),现根据其要求,要为其制订一套运动健身方案。一套运动健身方案一般包括()。
A、准备阶段
B、适应阶段
C、巩固阶段
D、维持阶段
现代运动处方的运动形式不包括:A.有氧耐力运动项目B.伸展运动与健身操C.力量性锻炼D.极限运动
健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。
A公司是一家设计 开发 销售运动鞋 包括健身鞋 健身鞋/跑步鞋 训练鞋 慢跑鞋和散步鞋的公司。在运
健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 A 运动量 B 运动负荷 C 运动时间
每次健身运动的时间 一般控制在()
在为个体制订运动健身方案之前无须对其健康状况进行评估。