跳远起跳时前脚要踏中木质的起跳板 起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远项目的技术要领 也是保护身体安全的必()

三级跳远起跳板至落地区远端不短于（)。

由于人类体能极限的限制，当跳高超过3.50米，跳远超过9米时，起跳时产生的巨大冲力会使运

跳远中，运动员的起跳脚在着板瞬间，是用脚跟先着地，迅速滚动到全脚掌。（)

急行跳远起跳腾空后的身体姿势有蹲踞式、挺身式、走步式三种。（)

三级跳远的第一跳为单脚跳，用起跳脚起跳，摆动脚落地，第二跳是跨步跳，第三跳为跳跃。（)

急行跳远起跳腾空后的身体姿势有_____、_____、_____三种。