早餐喝牛奶 能充分补充人体的需要 使精力倍增;晚上临睡觉前喝 则有安神催眠功效 并能充分被吸收 利用。()

早餐喝牛奶，能充分补充人体的需要，使精力倍增;晚上临睡觉前喝，则有安神催眠功效，并能充分被吸收、利用。（)

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