关于渐进式放松技术正确的是()。

关于渐进式放松技术正确的是（)。

A、用语言引导来访者一块一块肌肉的从头放松到脚，或从脚放松到头

B、基于过度的肌肉紧张和身体和心理失调是有联系的观点

C、发明人雅各布森医生是“心身医学”的先驱

D、渐进式放松对于应激状态所产生的焦虑和紧张感十分有效