热身运动主要表现为肌肉热身 提高肌肉的温度和能量的供应效率 以及提高呼吸和心脏跳动频率。()

为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确

提举搬运前做一些热身运动，可得到下列哪一项好处？A、使肌肉和心肺系统易于适应，减少受伤B、增加

热身运动时，音乐的速度一般为22拍／10s。（)

运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（)。A、热身运动和整理运动B、热身运动、

下列选项中 关于热身运动的表述正确的是（ ）。A.下水前活动关节和肌肉 可以防止入水过冷而抽筋B.

脱臼的预防最主要是要加强运动保护 防止创伤发生 体育锻炼前应做好充分的热身。()