在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）A.含胸圆背，收腹敛臀B.挺胸直背，收腹敛臀C.沉肩垂肘，

在太极推手练习过程中，习练者只需关注自己的动作招式，而不用体察对方的劲力变化。（)

我们在习练太极拳的过程中，应尽量避免：A.动作到位B.劲力流畅C.动作僵硬D.立身中正

练习太极拳时 要求心态安静 排除一切杂念 专注于身体活动 使养神与什么在一套动作中完成？（)A

在坐姿推举练习的向上动作过程中 弛张的肌肉有（)A.前锯肌B.小圆肌C.斜方肌D.菱形肌

三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分 练习的过程中练习者容易借力完成动作 过分最求练习强度而忽略训练效果。()

一般而言 在动作技能的形成过程中 分散练习的效果比集中练习的效果更优越。( )