人每天应吃相当于液态奶300克的奶类及奶制品和25~35g的大豆及坚果类。()

成年人每天即使不吃蛋白质，也大约有相当于多少———克的体内蛋白质丢失。所以，必须保证蛋白质的

以下哪项不属于青少年的平衡膳食要求（)。A．鼓励多吃谷类B．保证鱼、禽、肉、蛋的供给C．保证奶及奶

平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量相当于鲜奶( )。A.150gB.300gC.450gD.500g

《中国居民膳食指南》建议:成年人每天应吃蔬菜 ( )A.100克以内B.100~200克C.300~500克

儿童青少年每天应吃好三顿饭 尤其是早餐 食量应相当于全日量的( )。

蔬菜和水果 是我们每天应吃的主要食物种类 每天应吃300~500克的蔬菜和200~400克的水果 处于平衡膳食宝塔的第()层。