训练的目标为增强耐力时,采取的运动方法为()
A.不断重复的被动运动方法
B.所给负荷必须能使肌肉快速产生疲劳
C.动作重复次数比较少的运动
D.重复次数较多而运动强度相对较小的练习方法
E.尽量加快动作速度的方法
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
在相同强度的亚极量运动时,经过耐力训练的人,心输出量增加的幅度较无训练的人大。()
脂肪营养对运动员的特殊作用表现为()。A.增强饱腹感B.增加食物的色、香、味C.为长时间耐力运动
下列哪种运动方法主要增强耐力
耐力训练可导致安静时心率减慢 其机制是()A.迷走神经紧张性增强B.交感神经紧张性增强C.迷走神经
耐力训练出现训练过度的表现为()
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有