每周运动量阈值为()

运动锻炼的项目、运动负荷的选择：A.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～

运动补偿技术是基于预测技术的帧间编码方法,其特点是__________。A、只传输亮度差超过阈值的部分

对于有氧耐力运动，如果想要达到锻炼心肺功能的目的，推荐每周运动时间为累计多少分钟A.50~80分钟B

女性选择运动负荷较低的健身运动时，最佳练习频度为（)A.每周1－2次B.每周3－4次C.每周5－6次D.每天一

对于有氧耐力运动 如果想要达到锻炼心肺功能的目的 推荐每周运动时间为累计多少分钟A.50~80分钟B

运动时间以每天30-60min或每周150min以上为宜。( )