练习摩天式时 需要收紧腹部 背部 腿部肌肉。()

仰卧收腹举腿练习是：两手抓住同伴两脚腕，随即腹部用力，两腿并拢伸向上举超过（)后脚下落。A.60°B.8

练习战士二式动作时，应该（)。A.双脚分开一腿宽B.脚尖朝前C.立直背部D.大腿外旋

练习顶礼式时 需要使头部与双脚在一条直线上。()

练习上抬腿式时 应收紧腹部。()

练习单腿仰卧扭脊式时 上半身要始终保持紧贴地面。()

练习摩天式时 最后让脚后跟支撑住身体。()