老年人应多摄入膳食纤维 膳食纤维对老年人的有益作用有()。

成年人每日膳食纤维的摄入量以（)g为宜。（A)15（B)20（C)24（D)35

对于现代人而言，由于成年人存在营养过剩，因此可多食用膳食纤维以减少糖和脂肪等的过多摄入。（)

老年人糖类食用原则正确的是A．应以多糖为好B．应摄入单糖为主C．少摄入膳食纤维D．尽量少摄入谷类、

老年人为增加膳食纤维的摄入要多吃的食物是()

一个健康的成年人 每天的膳食纤维摄入量以15~30克为宜。()

老年人容易发生便秘 故膳食中除主食外 应包括一定量的新鲜蔬菜 豆类和水果 以提供膳食纤维 一般每日摄入8~10g即可。()