健康教育的核心是
A、促进人们自动护理能力和行为
B、促进人们住院适应能力和生活方式
C、促进人们自我保健能力和行为
D、促进人们的健康行为和生活方式
E、帮助人们建立健康行为
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!