健康教育的核心为
A.促进人们自身护理能力和行为
B.促进人们住院适应能力
C.促进人们自我保健能力和行为
D.促进人们的健康行为和生活方式
E.帮助人们建立健康行为
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!