进行抗阻训练时肌力至少达到()。

肌力达到4级时，可采用的增加肌力训练方法（)A.助力运动B.主动运动C.等长肌力训练D.等张肌力训

抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确的是_______。A.保护者一般采取高于练习者的位

在中度抗阻下进行全关节范围的主动活动 在肌力分级中是第()级

循环抗阻训练是指()

徒手抗阻训练最适用在A.肌力1级B.肌力2级C.肌力3级D.肌力4级E.肌力5级

适用于徒手抗阻训练的条件为A.肌力2级以上 肌张力增高B.肌力2级以上 肌张力正常C.肌力3级以上 肌