参考答案:√在力量训练中 最有效发展肱三头肌力量的是卧推。()

就业服务体系主要包括（)选项格式：A、职业介绍B、就业训练C、失业保险D、劳动就业服务企业参考答案：ABCD

单杠引体向上练习的主要目的是发展上肢肱二头肌、胸、背肩带肌肉的力量。

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A: 大重量的极限力量练习B: 中小重量的快速练习C:

在体能训练中 俯卧撑的训练作用是发展上肢的支撑力量 锻炼肱三头肌 前锯肌 ()。

在力量训练中 负重深蹲是最有效发展股四头肌力量的方法。()

杠铃坐姿颈前推举功效:发展肩部肌肉力量 锻炼()前束 中束 上胸部 肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。