完成具体肌肉动作是通过()

动力换挡变速器是通过拨叉完成换挡动作。（)

完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（)。A．胸大肌和三角肌B．胸大肌和背阔肌C．三角肌和冈上肌D．三

完成转体动作的主要肌肉是（)。A．同侧的腹内斜肌和腹外斜肌B．同侧的腹内斜肌和对侧腹外斜肌C．

在直接完成动作的过程中 起协助完成动作的肌肉是()。

要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作 再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为( )。

三角肌后束肌肉的练习是健身练习过程中容易忽略的部分 练习的过程中练习者容易借力完成动作 过分最求练习强度而忽略训练效果。()