每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪 产生99千卡热能 大概为大米1/3。()

脂肪是人体能量的主要来源 每1克脂肪可产生能量9千卡 比碳水化合物和蛋白质所产生的能量高1倍以上。()

经分析每100克鲜百合含有蛋白质4.1克 脂肪0.6克 淀粉19.8克 糖9.8克 钾0.66克。()

每100毫升鲜牛奶中含有蛋白质3.5克 脂肪3.4克 碳水化合物4.7克 还含有人体需要的其他营养素。()

每150克煮熟的面条含有1克脂肪 7克蛋白质 40克碳水化合物 热量是180千卡 相对于一些高热量高脂肪的食品来说 它不是脂肪性食物 但它特别能给人饱腹感。()

每100克新鲜鲳鱼肉含蛋白质15.6克 脂肪6.6克 碳水化合物0.2克 钙19毫克 磷240毫克 铁0.3毫克。()

虾子每百克含水分17克 蛋白质44.9克 脂肪2克 碳水化合物24.2克 钙244毫克 磷801毫克 铁69.8毫克。()