每100克新鲜鲳鱼肉含蛋白质15.6克 脂肪6.6克 碳水化合物0.2克 钙19毫克 磷240毫克 铁0.3毫克。()

经分析每100克鲜百合含有蛋白质4.1克 脂肪0.6克 淀粉19.8克 糖9.8克 钾0.66克。()

每100毫升鲜牛奶中含有蛋白质3.5克 脂肪3.4克 碳水化合物4.7克 还含有人体需要的其他营养素。()

每150克煮熟的面条含有1克脂肪 7克蛋白质 40克碳水化合物 热量是180千卡 相对于一些高热量高脂肪的食品来说 它不是脂肪性食物 但它特别能给人饱腹感。()

每100克新鲜的红尖辣椒中 维生素C含量为144毫克 居新鲜蔬菜的首位。()

每百克水发海参含蛋白质14.9克 脂肪0.9克 碳水化合物0.4克 钙357毫克 磷12毫克 铁2.4毫克。()

虾子每百克含水分17克 蛋白质44.9克 脂肪2克 碳水化合物24.2克 钙244毫克 磷801毫克 铁69.8毫克。()