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问题

为了预防心理障碍 个体采取自我调整措施 可以通过训练提高抗压能力 哪些方法是不可取的?()


为了预防心理障碍,个体采取自我调整措施,可以通过训练提高抗压能力,哪些方法是不可取的?()

A、控制自己,我一定要是最棒的

B、设置可实现的目标

C、接纳自己,允许自己不完美

D、把挫折当机会

参考答案
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