适当食用粗粮 增加纤维素的摄入有益人体健康。下列有关纤维素的说法 错误的是()。A. 纤维素在胃肠

便秘患者应增加脂肪与膳食纤维的摄入量，多吃粗粮与薯类。（)

哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（) A.老年人 B.运动不足、容易便秘

过多的摄食膳食纤维会影响其他营养素的吸收;但适量的增加食用膳食纤维对于便秘和肥胖人群说就是非常有益的。()

老年人容易发生便秘 且患高血压 血脂异常 糖尿病等慢性病的危险性增加 适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。

中老年人的饮食中可以适当增加豆类 蔬菜 马铃薯 坚果等食物 是为了增加纤维素的摄入 预防冠心病 糖尿病 结肠癌 直肠癌 痔疮 便秘等疾病。()

按照标准 成年人每天只要吃到400克蔬菜 25克杂豆或粗粮 100克水果 300克谷类即可满足膳食纤维摄入量需要。()