萝卜中含有大量的铁 有助于补血 其中红萝卜的铁含量比白萝卜高40% 比青萝卜高75%。()

瘦肉本身就含有大量的血红素铁，它还能帮助促进其他食物的铁吸收。（)

萝卜中含有大量的钙 并且萝卜因不含草酸 更利于人体的吸收 所以萝卜是补钙之佳品。()

萝卜中含有大量的维生素和各种营养素 能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢 令肌肤保持红润有光泽。()

萝卜中含有大量的纤维素 多吃萝卜能够有效的促进肠胃蠕动 帮助肠胃快速的消化食物。()

萝卜中含有大量的木质素 能提升身体抵抗力。()

萝卜中含有大量的降糖 降脂的物质 例如懈皮素 山标酚等等。()