为避免运动损伤 准备活动的内容与负荷应依据正式活动的内容 个人身体机能状况 当时的气象三方面因素而定。()

每次为患者进行肌肉锻炼前后都应做充分的准备和放松运动，避免出现肌肉损伤。（)

糖尿病人出现严重或增生性视网膜病变时 应避免大强度耐力活动 中高负荷抗阻力运动 冲击用力和爆发用力。()

为避免运动损伤 一般的准备活动要做得充分 专项准备活动一定要有针对性 与后面的正式活动要有有机的联系。()

为避免运动损伤 在训练专项时 应补充做准备活动。()

为避免运动损伤 在运动中 间歇时间较长时 也应在运动前再次做好准备活动。()

为避免运动损伤 有伤部位的准备活动 做时要谨慎 不可操之过急 动作要和缓 幅度 力度 速度要循序渐进。()