有便秘的老年人可摄入赤小豆 以刺激肠蠕动 促进排便

治疗老年肠燥便秘宜用( )

老年人饮食应注意( )。A.蛋白适量而质优B.控制碳水化合物的摄入 应以蔗糖为主C.植物油可多多摄入

老年人容易发生便秘 故膳食中除主食外 应包括一定量的新鲜蔬菜 豆类和水果 以提供膳食纤维 一般每日摄入8~10g即可。()

老年人能量摄入量与消耗量以能保持平衡并可维持理想体重为宜 50-60岁老年人每日摄入量约为8.00-13.00(1900-3100)千焦(千卡)。()

对于便秘的老年病人 劝导其调整饮食结构 增加高脂肪 高蛋白食物的摄入 多饮水 勤运动 合理使用药物等措施 可缓解便秘。()

老年人容易发生便秘 且患高血压 血脂异常 糖尿病等慢性病的危险性增加 适当多吃粗粮有益于健康。因此建议老年人每日粗粮或全谷类食品的摄入量最好达到。