有利于降低胆固醇 含有丰富的维生素E。()

青椒含有丰富的维生素 尤其是维生素C 可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 从而预防胆结石。()

蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸 其中赖氨酸 精氨酸的含量高于一般菇类 有助于青少年益智增高 抗癌 降低胆固醇。()

生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素 能降低胆固醇。()

大杏仁中所含有的不饱和脂肪 首先不增加血液中的胆固醇 其次还可以帮助高密度胆固醇一起降低低密度胆固醇 还含有丰富的不饱和脂肪酸 对人体的心血管有更好的保护作用。()

虾中含有丰富的镁对心脏活动具有重要的调节作用 能很好的保护心血管系统 可减少血液中胆固醇含量 防止动脉硬化 同时还能扩张冠状动脉有利于预防高血压及心肌梗死。()

丰富的维生素C可以控制心脏病及冠状动脉硬化 降低胆固醇。()