太极拳习练者针对()的锻炼 非常符合人体生理和心理的要求。

在太极推手练习过程中，习练者只需关注自己的动作招式，而不用体察对方的劲力变化。（)

我们在习练太极拳的过程中，应尽量避免：A.动作到位B.劲力流畅C.动作僵硬D.立身中正

通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。（)

体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。（)

太极拳要求力身端正，（)，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢。 A.身体灵活，动作协调 B.步伐稳

统计数据显示 坚持常年打太极拳的人与从不打太极拳的人相比 平均寿命相同。由此可见 打太极拳并不