鸟贝中丰富的铁质能帮助补血 而且吸收效果很好 因此也是皮肤没有光泽 手脚冰冷的贫血人士的食疗佳品。()

鸟贝中丰富的铁质能帮助补血，而且吸收效果很好，因此也是皮肤没有光泽、手脚冰冷的贫血人士的食疗佳品。（)

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