耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（)跑。A.减速B.变速C.匀速D.加速

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（)训练及发展速度的辅助练习。A.间歇跑B

采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练，主要是发展（)。A.无氧耐力B.有氧耐力C.静

发展运动员有氧耐力的常用方法是。A: 长时间的中低强度跑B: 法特莱克跑C: 越野跑D: 间歇跑

提高速度练习采取专门练习的方法有：弓箭步走、高抬腿跑、小步跑，还有（)跑。A.原地B.慢C.长D.后蹬

间歇训练法是指在一次练习之后 严格控制间歇时间 在受训者处于不完全恢复的状态下 反复进行练习的训练方法。()

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有