本章学习的太极养生修炼功法的效益有：A.有效地恢复元气。B.提升太极拳法修炼的整体功夫水平。C.

在太极拳修炼过程中A.同学之间的相互学习和切磋不重要B.只有老师的真传就可以了C.苦功和悟性并

本章学习的内容是：九式太极操，由（)个重要的功法动作组成。

本章重点学习了：A.折叠双推手B.立圆单推手C.太极鱼摆尾D.腹前平圆单推手

在本章教学内容中，关于太极文化智慧中的“元”字，我们给出了哪些阐释：A.“元”有开元之意，一元复始

修炼太极要求我们了解太极文化的智慧原理，明其理，了其意，知其法，（)。

下列属于武术搏斗类项目的是（)。A.云手、单练、轻功和功法B.散手、推手、短兵和长兵C.对练、太极、