练习猫伸展式的过程中 呼气向上拱起时 臀部要向上翘起。()

下列说法正确的是（ ）。A.背斜褶曲是岩层向上拱起的弯曲 较新的岩层出现在轴部 较老的岩层出现在两

在坐姿推举练习的向上动作过程中 弛张的肌肉有（)A.前锯肌B.小圆肌C.斜方肌D.菱形肌

做下蹲练习 向上站起时 膝关节的运动是（）。A.屈B.伸C.外展D.内收

练习腰转动式时 手臂应该软绵绵地向上伸展。()

猫伸展式的功效有哪些()?

做完猫伸展式练习之后可以利用婴儿式进行放松。()