情绪的自我调节方法主要有自我赞美 自主训练 呼吸调节 合理宣泄 表情调节等。()

被辞退员工进行自我调节的方法不包括（)。A.为失业而自责，感到内疚B.合适的宣泄情绪C.良好地转

心理咨询师的“自我平衡能力”是指（）。（A）有能力调节自身不良情绪 （B）在咨询关系以外解决自

大学生应学会调节自己的行为活动，实现现实自我与理想自我的积极统一。这是自我教育的主要内容，

人际关系的适应 情绪的自我调节和控制 环境的适应 积极的体育锻炼等都是学校心理卫生教育的重要原则和方法。()

通过向他人倾诉 写日记 唱歌 运动 听音乐等途径可以有效地消除焦虑 孤独 愤怒等消极情绪 此类自我调节的方法属于()

情绪情感的自我调节化主要表现在三个方面 其中不包括( )。A.情绪的冲动性逐渐减少B.情绪的稳定性