高血压的运动主要以有氧为主 包括气功 太极拳 医疗体操 步行 健身跑 有氧舞蹈 游泳 娱乐性球类运动 郊游 钓鱼等。()

以下不符合普通人的运动指南的是（)。（A)运动类型以有氧运动和耐力运动为主（B)运动频率以每周5

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（)运动 也称有氧运动。 A 伸展运动 B 耐力性运动

原发性高血压患者的活动方式以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主。()

耐力性运动的代谢特点是运动时间长 热能与各种营养素的消耗大 能量代谢以( )。A.有氧氧化为主B.无

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动 也称有氧运动。 A 伸展运动 B 耐力性运动

在进行有氧练习时 选择以小肌肉群参与为主 不以大肌肉群参与为主的运动方式。()