洋葱能提高胃肠道张力 促进胃肠蠕动 从而起到开胃作用 对萎缩性胃炎 胃动力不足 消化不良等引起的食欲不振有明显效果。()

水果含有纤维素、果胶和有机酸等，能刺激胃肠蠕动和消化液分泌，对促进人们的食欲和帮助消化起

蘑菇类食物富含充足的营养 不仅能促进胃肠道的蠕动 降低胆固醇 还能增强皮肤抵抗紫外线能力。()

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用 能增强肠胃蠕动 促进消化液分泌 改善食欲 并能抑制肠内异常发酵。()

紫薯纤维素含量高 能促进肠胃蠕动 清理肠腔内滞留的粘液 积气和腐败物 排出粪便中的有毒物质和致癌物质 改善消化道环境 防止胃肠道疾病的发生。()

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 增加食欲 帮助消化。()

南瓜所含成分能促进胆汁分泌 加强胃肠蠕动.帮助食物消化。()