油菜为低脂肪蔬菜 且含有膳食纤维 能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合 并从粪便中排出 从而减少脂类的吸收 故可用来降血脂。()

蔬菜、水果能给人体提供的主要营养成分有（)。A．膳食纤维B．优质蛋白质C．维生素CD．无机盐E．有机

下列哪项是蔬菜水果的共同特点A、不含膳食纤维B、不含有机酸C、维生素含量少D、含有有机酸和芳香物质

哪些食物中含有大量的膳食纤维？A.粗粮B.蔬菜C.水果D.奶类E.蛋制品

牛蒡根中含有丰富的膳食纤维 膳食纤维具有吸附钠的作用 并且能随粪便排出体外 使体内钠的含量降低 从而达到降血压的目的。()

高血压病人在平衡膳食的基础上 限制钠的摄入 增加蔬菜水果和膳食纤维摄入量 减少膳食脂肪的摄入量。补充优质蛋白质。()

人最好保证每天能摄入量为30g左右 相当于500~750g绿色蔬菜和100g粗杂粮中所含的膳食纤维。()