牛蒡根中含有丰富的膳食纤维 膳食纤维具有吸附钠的作用 并且能随粪便排出体外 使体内钠的含量降低 从而达到降血压的目的。()

动物食品中也含有膳食纤维。（)

粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质及膳食纤维 可以调节血糖 防治心血管疾病。()

下列哪些食物含有丰富的膳食纤维

根据营养分析 芋头含有醣类 膳食纤维 维生素B群 钾 钙 锌等 其中以膳食纤维和钾含量最多。()

蚕豆中丰富的膳食纤维具有降低胆固醇 促进肠道蠕动的作用。()

草莓含有果胶和丰富的膳食纤维 可以帮助消化 通畅大便。()