下列哪些食物含有丰富的膳食纤维

哪些食物中含有大量的膳食纤维？A.粗粮B.蔬菜C.水果D.奶类E.蛋制品

维生素A D E等与含（)丰富的食物一起食用可以提高其吸收效率A.蛋白质B.脂肪C.膳食纤维D.多

牛蒡根中含有丰富的膳食纤维 膳食纤维具有吸附钠的作用 并且能随粪便排出体外 使体内钠的含量降低 从而达到降血压的目的。()

粗粮含有丰富的B族维生素和矿物质及膳食纤维 可以调节血糖 防治心血管疾病。()

草莓含有果胶和丰富的膳食纤维 可以帮助消化 通畅大便。()

由于过高膳食纤维和植酸盐对营养素吸收利用的影响 应该尽量避免选择含有太多膳食纤维和植酸盐的食物 特别是2 岁以下的幼儿。()