各种含有维生素C的食物都不建议和黄瓜一起吃 因为黄瓜里面的分解酶会分解维生素C 从而降低身体对维生素C的吸收。()

山药禁与胡萝卜 黄瓜 南瓜搭配同食 山药内富含丰富的维生素C 而胡萝卜 黄瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶 如果同吃 山药中的维生素C就会被分解破坏。()

青豆除了含有蛋白质和纤维 它也是人体摄取维生素A 维生素C和维生素K 以及维生素B的重要来源食物之一。()

抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E 可起到延年益寿 抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶 有很强的生物活性 能有效地促进机体的新陈代谢。()

水产类中含有大量水分 一般达到 70%-90% 并含有多种矿物质 维生素和食物纤维()

番茄不宜与黄瓜同时食用 因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶 会破坏番茄中含量丰富的维生素C。()

健脑安神黄瓜含有维生素B1 对改善大脑和神经系统功能有利 能安神定志 辅助治疗失眠症。()