背部伸展式可以拉长哪些肌肉()。
A、大腿前侧
B、大腿后侧
C、手臂内侧
D、臀部后侧,背部
练习双腿背部伸展式动作时不可()。A.弓背B.手放于膝关节C.脚趾回勾D.直膝
猫伸展式的功效有哪些()?
练习摩天式时 需要收紧腹部 背部 腿部肌肉。()
扭转背部伸展式的益处有哪些()。
关于背部伸展式正确的是()。
仰卧山式伸展的习练益处有哪些()。