在气息训练中 练习横膈膜的力量的方法是()

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和（)训练及发展速度的辅助练习。A.间歇跑B

以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A: 大重量的极限力量练习B: 中小重量的快速练习C:

一般情况下 在一次训练课中力量练习的顺序是（)。A．大肌群训练在先 小肌群训练在后B．小肌群

采用负重半蹲力量练习 训练部位主要是____和臂大肌。

肌肉收缩产生张力的同时被_______的力量训练方法叫作离心练习 它是动态力量的训练的一种方法。

循环训练法是设立若干个力量练习点综合安排不同训练内容多维地影响不同肌群的力量能力。()